2017/8/4 15:50
禁忌四：不宜長時間喝涼茶
涼茶畢竟有中藥成分，就算是藥性偏平性，喝多了也傷脾胃，更別說經年累月地喝，破壞了腸道微生態的平衡，身體免疫力弱了，發生呼吸道感染、腸胃病、過敏等疾病的幾率也會升高。因此，涼茶不宜長時間喝。
要想不上火，還是預防的好，平時多喝水，誰是最沒有副作用的“藥”，也可以多吃一些降火的水果。
擴展閱讀：豇豆的食用大全
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2017/8/4 15:50
禁忌四：不宜長時間喝涼茶
涼茶畢竟有中藥成分，就算是藥性偏平性，喝多了也傷脾胃，更別說經年累月地喝，破壞了腸道微生態的平衡，身體免疫力弱了，發生呼吸道感染、腸胃病、過敏等疾病的幾率也會升高。因此，涼茶不宜長時間喝。
要想不上火，還是預防的好，平時多喝水，誰是最沒有副作用的“藥”，也可以多吃一些降火的水果。
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