2017/7/14 15:13

三、補西洋參

西洋參屬于涼性食物，味道比較苦，具有補肺降火、養(yǎng)胃生津之功效。夏季炎熱多汗，易出現(xiàn)疲乏體怠、口干咽燥、心煩意亂、舌紅尿赤等癥狀，可用西洋參泡水飲用或用西洋參煲湯。

而且經(jīng)常服用西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，西洋參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復，十分適合炎熱的夏季食用。

西洋參燉雪梨

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