2017/6/22 17:54

身體內(nèi)如果濕氣太重就容易對人體造成影響，那么生活中我們應(yīng)該如何祛濕呢？常見的祛濕的食物又有哪些呢？今天不如就讓小編帶你來了解下吧。祛濕的食物有哪些

1、冬瓜

有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效，適用于暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病癥。

2、扁豆

具有健脾和中，消暑化濕等功效，適用于暑濕吐瀉，脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病癥。

蒜泥扁豆

3、鯽魚

有健脾利濕的功效，適用于脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病癥。