2017/2/24 14:08

作為一日三餐每天都陪我們一起吃飯的牙齒，其唯一性也決定了它的不可再生性。真正等到你認為需要去看牙時，說不定齲齒、牙周病已經找上門來。因此牙齒疾病是需要預防的，至少是需要把它消滅在“萌芽狀態”，然而生活中許多人的護牙習慣卻存在許多誤區。

誤區一：牙壞了再去看，平常不用管

許多人都是因為某顆牙疼得實在受不了才到牙科看牙，但平時卻從未做過任何口腔檢查。而這個時候的牙往往都已經是“病”得不輕，需要做治療了，嚴重者甚至還需要根管治療去髓，再做烤瓷冠保護。這些花費少則一二百元，多則上千元，而口腔檢查不過幾塊錢一次，試想如果能做到早檢查、早預防，又哪里會花這些“冤枉”錢呢？ 

誤區二：不重視孩子的口腔保健

很多家長自己倒是非常重視牙齒健康，但欠缺保護小孩口腔健康的知識和意識。因為過于寵愛孩子，讓他們隨意吃零食，牙壞了也覺得無所謂，甚至認為“孩子早晚都要換牙，換牙后再說”。而幼兒期的口腔健康幾乎關系著人的一生，乳牙齲病不但會影響兒童進食，如過早或過晚脫落還會影響恒牙的萌發生長與排列，可能造成畸形。因此無論兒童還是成人，有牙病就要及早治療。家長不僅要在孩子三四歲時教他刷牙，還要在飲食上下工夫，多吃蔬菜和水果等纖維含量高的食物，少吃甜食，少喝碳酸飲料。

誤區三：洗牙對牙齒有傷害

由于洗牙用的是超聲波儀，由于會發出類似牙鉆的“吱吱”聲，許多人誤以為洗牙會造成牙齒的磨損。而實際上，洗牙的原理是用超聲波震碎牙石，并非磨掉牙石，因此對牙齒本身并無傷害。如果說早晚刷牙是“日常打掃”，那洗牙就是“大掃除”了，可以徹底清除牙齒上的菌斑和結石，預防牙周病。可很多人不僅不知道洗牙有多重要，還誤以為洗完牙后牙縫“變”大了、牙齒漏風、短時間對冷熱的刺激更為敏感，是“洗牙洗出了問題”。

誤區四：只要早晚刷過牙就好，時間長短不重要 

可能是因為早晨的時間寶貴，即便是刷牙，很多人也不合格。早上刷牙每次都是只花幾十秒甚至十幾秒，而這樣的時間是保證不了刷牙效果的。平常每次刷牙3分鐘是最基本的時間，這樣才能保證口腔清潔，并提高牙齒表面的抗脫鈣、防齲能力。你每次刷牙的時間有3分鐘嗎？如果沒有，那很遺憾，你的牙齒并沒有“打掃”干凈。

誤區五：牙刷不壞一直用

口腔衛生與牙刷有著密切關系，忽略了小小的牙刷，會給牙齒健康帶來大麻煩。牙刷用久了，刷毛底部可能會滯留一些牙膏和食物的殘渣碎屑，上面往往布滿大量的細菌群。因此牙刷要定期更換，最好三個月就換一次，不要因為牙刷沒壞就舍不得扔。另外，一家人的牙刷不要放在同一個杯子里，以免互相觸碰，增加細菌和病毒傳播的風險。

誤區六：對待牙齦出血不重視

你有沒有這樣的情況，刷牙刷了一半發現牙刷上竟然有血絲，這就是牙齦出血。然而很多人對待牙齦出血這種現象卻不在意，殊不知這可能就是輕度牙齦炎的信號，如果置之不理炎癥就會逐漸向深部發展，導致牙周炎，牙齦不能緊緊包住牙齒，而和牙齒之間形成感染的“牙周袋”，導致牙齦萎縮，最后引發牙齒松動，甚至脫落。