2017/2/7 14:47

6、黃瓜

其中的黃瓜酸具有很好的排毒功效，黃瓜中還含有葫蘆素、黃瓜酸等物質(zhì)，能夠有效的幫助肺、胃、肝排毒。

7、無花果

含有機酸和多種酶，可保肝解毒，清熱潤腸、助消化，特別是對SO2、SO3等有毒物質(zhì)有一定抵御作用。

8、胡蘿卜

是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結(jié)合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。每天進食一些胡蘿卜，還可以刺激胃腸的血液循環(huán)，改善消化系統(tǒng)，抵抗導致疾病、老化的自由基。

9、木耳

木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)還有一些毒素吸附集中起來排出體外，從而起到幫助肝臟清胃洗腸的作用。

如果發(fā)現(xiàn)自己肝臟有毒，上述的這些食物是較為不錯的選擇，還應該注意健康的生活習慣，注意日常的衛(wèi)生。肝臟排毒的重要性已經(jīng)不言而喻，那么千萬不要讓身體的“解毒高手”罷工哦!