2019/3/4 17:12

現(xiàn)在正是吃菠蘿的好季節(jié)，，因其特有的風味及豐富的營養(yǎng)價值而受到很多人的喜歡。那么菠蘿的營養(yǎng)價值有哪些？下面就讓小編帶你一起來了解吧！

1、增進食欲

菠蘿中含有散發(fā)出誘人香氣的酸丁酯，能刺激唾液分泌促進食欲，豐富的粗纖維，促進胃腸蠕動，幫助消化，從而促進食欲。

2、解暑

菠蘿含水分多，味道酸甜，夏季吃菠蘿還能有清熱解暑，生津止渴的作用。

3、降血脂

食用菠蘿，可以降低血脂，預防血栓形成，同時，對于經(jīng)常大魚大肉的人來說，菠蘿酶能分解食物中的蛋白質，在餐后吃幾片菠蘿，能解膩，助消化。菠蘿中含有較多的維生素，可以作用于血管壁，有增強血管壁彈性的作用。

4、利尿消腫

菠蘿水分含量多，且有大量的鉀，鈣，以及糖分，可以起到利尿消腫的功效，適合高血壓，腎炎水腫，以及咳嗽多痰者食用。

菠蘿炒雞

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