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夜來香駐顏有術(shù) 美容小食譜

2017/4/6 11:06

4、夜來香雞絲  

夜來香花30朵,雞脯肉400克,精鹽、黃酒、味精、豬油、白糖、雞蛋、麻油、鮮湯、蔥、生姜、干淀粉、濕淀粉各適量。先將雞脯肉剔凈筋;切成絲,用涼水泡上;夜來香花摘蒂洗凈,用菜葉蓋好。蔥、生姜切成細(xì)末;雞蛋3只去黃留清,兌干淀粉調(diào)成稀糊;雞絲控盡水分,用精鹽、黃酒、味精拌勻,加入蛋清糊攪和好;用精鹽、蔥花、生姜末、黃酒、味精、鮮湯、濕淀粉、白糖、麻油兌成汁;鍋燒熱放入豬油,待油熱后下入雞絲,用筷子撥散滑透,倒入漏勺內(nèi)。鍋內(nèi)再放入50克豬油,加入雞絲、夜來香花炒勻,將兌好的汁攪勻傾入,待汁開芡熟時(shí),翻炒均勻即成。此款花香鮮美,具有補(bǔ)中益氣、明目美容的功效。

5、夜來豬心  

鮮夜來香花25朵,鮮豬心250克,青蒜苗、大蒜瓣、蔥、生姜、精制植物油、精鹽、味精、胡椒粉、濕淀粉、黃酒、鮮湯各適量。先將夜來香鮮花摘洗干凈,控去水分。青蒜苗切成段;蔥、生、大蒜瓣分別切成片;把豬心去筋和血污,洗凈,切成片,放入碗內(nèi);加入少許精鹽、味精、黃酒、濕淀粉,上漿入味。炒鍋上火,放油燒至八成熟時(shí),倒入豬心,用勺輕輕推動(dòng),撥散滑透,撈出控油;鍋內(nèi)留底油,燒熱投入蔥、生姜、蒜片、煸炒幾下,倒入豬心,加入精鹽、黃酒、味精、胡椒粉、濕淀粉和鮮湯炒幾下,下夜來香花瓣、青蒜苗段,炒拌均勻,裝盤即成。此款味香鮮嫩,具有明目美容、養(yǎng)心安神的功效。

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