2017/3/1 16:47

2、紅豆

提到紅豆，除了可以吃以外，還被人們賦予了相思的含義。有這樣一句詩(shī)，紅豆生南國(guó)，春來發(fā)幾枝。紅豆又被譽(yù)為相思豆，其實(shí)紅豆算得上是補(bǔ)血養(yǎng)顏的圣品。女性如果能經(jīng)常食用紅豆的話，就可以氣血兩旺，看起來更年輕。

中醫(yī)認(rèn)為，紅豆性平味甘，在《本草綱目》中，紅豆又被稱作“心之谷”。因?yàn)榧t豆含有豐富的粗纖維和鐵元素，可以清心火和補(bǔ)心血。如果女性朋友經(jīng)常食用紅豆的話，那么冬天手腳就不會(huì)感到寒冷。

和紅棗一樣，紅豆也具有健胃消脾的功效。如果女性朋友脾胃的消化能力增強(qiáng)了，那么吸收能力也會(huì)變好，這樣就會(huì)變得精力旺盛，不容易生病。

對(duì)于愛美女性來說，擁有一個(gè)苗條的身材是她們的愿望。紅豆中含有豐富的鉀元素和皂角苷，可以幫助我們消除水腫，去除體內(nèi)的濕氣。如果女性朋友體內(nèi)的濕氣沒有了，那么也就不會(huì)發(fā)胖了。

椰奶紅豆糕