2017/2/15 17:47
水果的營養不但保存在果肉里，還保存于水果皮中，于是這些水果皮也就有了各種食療作用。
1、梨子皮
功效：清心潤肺
梨子皮雖然沒有梨子肉那么清脆香甜，但白白扔掉未免太過可惜。據中醫典籍記載，梨子皮性涼，味甘澀，主要作用在于清心潤肺、降火生津，非常適合在干燥的秋季食用。
平常吃梨子時只需注意清洗干凈，連皮一起吃下即可。如果不嫌麻煩，也可以將梨子皮與川貝、冰糖一起燉煮，用來緩解風熱咳嗽。
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2017/2/15 17:47
水果的營養不但保存在果肉里，還保存于水果皮中，于是這些水果皮也就有了各種食療作用。
1、梨子皮
功效：清心潤肺
梨子皮雖然沒有梨子肉那么清脆香甜，但白白扔掉未免太過可惜。據中醫典籍記載，梨子皮性涼，味甘澀，主要作用在于清心潤肺、降火生津，非常適合在干燥的秋季食用。
平常吃梨子時只需注意清洗干凈，連皮一起吃下即可。如果不嫌麻煩，也可以將梨子皮與川貝、冰糖一起燉煮，用來緩解風熱咳嗽。
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