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白糖、紅糖、砂糖、冰糖等各種糖的營養價值

2016/11/30 15:32

蔗糖是光合作用的主要產物,在甜菜、甘蔗和水果中含量極高。蔗糖是植物儲藏、積累和運輸糖分的主要形式。生活中大部分糖,如冰糖、白砂糖、綿白糖和紅糖等都是蔗糖。

白砂糖是食用糖中最主要的品種,甜味最為純正。以甘蔗、甜菜為原料通過榨汁、過濾、除雜、澄清、真空濃縮煮晶、脫蜜、洗糖、干燥后得到。

綿白糖是以白砂糖、原糖為原料,經過溶解后重新結晶而成。綿白糖質地綿軟、細膩,結晶顆粒細小。并在生產過程中噴入了2.5%左右的轉化糖漿,因而口感比砂糖要甜。

紅糖為甘蔗經壓榨取汁煉制而成的赤色結晶體。主要成分是蔗糖,另外含有一定量的葡萄糖、果糖、糖蜜、微量元素、維生素等營養成分。根據加工方法和性狀的不同,又分為赤砂糖、紅糖粉、塊糖、黑糖(日本)、黃砂糖(港粵)等。

冰糖是砂糖的結晶再制品。自然生成的冰糖有白色、微黃、淡灰等各種色和形狀。傳統的冰糖(多晶冰糖)是將白砂糖放入適量水加熱溶解,進行煮糖,達到一定濃度后輸入結晶盆,在結晶室內養晶一周后,取出將母液控盡,去掉砂底敲碎干燥后,混檔包裝出廠。

方糖亦稱半方糖,是用細晶粒精制砂糖為原料壓制成的半方塊狀的糖產品。

上述各種糖在腸道內消化吸收后,均以葡萄糖和果糖(1∶1)形式進入血液,先到達肝臟初步處理,再輸出為血糖或脂肪。因而,它們具有幾乎完全相同的營養價值。

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