2016/11/29 15:28

食用注意事項

一次不宜吃太多

吃豆腐能保健身體，但一次不能吃多，豆腐中的植物性蛋白質會產生氮氣，會加重腎臟負擔，容易造成腎臟衰竭，每天攝取量不能超過150g。

生吃豆腐并不好

有人會食用涼拌、生吃豆腐，這樣并不科學，豆腐屬寒性食物，生吃豆腐不利于通利腸道，容易造成腹瀉。

 
香蟹豆腐湯