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蘆筍的營養價值與做法

2012/2/7 14:39

蘆筍的營養價值與做法

又名露筍、石刁柏、蘆尖、龍須菜。

蘆筍屬百合科,多年生宿根植物。

蘆筍的食用部位是其幼嫩莖。它是春季自地下莖抽出的,莖嫩肥大,頂芽圓,鱗片緊密,出土前采收的色白柔嫩,稱為白蘆筍;幼莖見光后呈綠色,稱為綠蘆筍。

白蘆筍多制罐頭,綠蘆筍供鮮食。

蘆筍質地細嫩,營養豐富,是一種名貴的蔬菜。但蘆筍并非蘆葦的嫩芽,而是因其狀如春筍而得名。

蘆筍原產地中海沿岸、小亞細亞及原蘇聯高加索、伏爾加河和額爾齊斯河泛濫區,西伯利亞和中國黑龍江沿岸亦有野生

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