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花椒營養(yǎng)價值剖析

2012/2/7 14:36

國人認(rèn)識中國菜是從麻婆豆腐開始的。麻婆豆腐中的重要調(diào)味料就是花椒。它是中國特有的香料,因而花椒有“中國調(diào)料”之稱。花椒位列調(diào)料“十三香”之首,為職業(yè)廚師和家庭主婦所青睞,尤以川菜中使用最為廣泛。無論紅燒、鹵味、小菜、四川泡菜、雞鴨魚肉等菜肴均可用到它,也可粗磨成粉和鹽拌勻為椒鹽,供蘸食用。

≮功效≯

花椒氣味芳香,可以除各種肉類的腥臊臭氣,改變口感,能促進(jìn)唾液分泌,增加食欲。日本醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),花椒能使血管擴(kuò)張,從而能起到降低血壓的作用。服食花椒水能驅(qū)除寄生蟲。中醫(yī)認(rèn)為,花椒有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢解腥之功效。

≮適用人群≯

一般人皆能食用。

≮適用量≯

每次3-5克。

≮特別提示≯

炸花椒油時要注意油溫,盡量不要把花椒炸糊。花椒是熱性香料,多食容易消耗腸道水分,造成便秘。孕婦及陰虛火旺的人應(yīng)忌食。

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