2019/9/9 16:46

2、要注意飲食調養

出現胃疼癥狀往往跟飲食習慣有很大的關系，很多朋友可能由于工作原因，不能按時吃飯，時間久了就容易傷胃，出現胃疼癥狀也是早晚的事情，所以平時一定要注意養成良好的飲食習慣，并且按時吃飯。

3、要避免藥物刺激

許多中西藥物的刺激，可使潰瘍面擴大，病情加重，甚至引起出血等。因此，應禁服強的松、地塞米松、阿司匹林、保泰松、消炎痛以及中藥防風等對胃就膜有強烈刺激性的藥物。如因病情需要服用這些藥物時，應在飯后服用，或同時服用保護胃的藥物。

4、要防止腹部受涼

秋季氣候變化較大，晝夜溫差懸殊。因此，要隨氣候的變化，適時增減衣服，夜間睡覺要防腹部著涼，以免胃病復發。即使夏天睡眠時也應在腹部蓋一條毛巾，不要在穿堂風處睡覺。

5、控制飲酒數量

很多朋友由于工作需要，需要參加各種各樣的應酬，應酬過程中難免要飲酒，酒喝多了就容易導致胃疼，尤其是在空腹飲酒的情況下，對胃的損傷更大，所以在應酬過程中一定要控制飲酒數量，舍命陪君子的做法是不可取的，如果條件允許的情況下，盡量在飲酒錢先吃點東西墊一下。

6、辛辣不宜消化食物要少吃

既然有養胃的食物，那么一定也有傷胃的食物，對于胃部不好，老是出現胃疼癥狀的朋友來講，盡量少吃辛辣不宜消化的食物，比如大蒜，辣椒，油膩食物等。

紅豆薏米粥

擴展閱讀：養脾胃，多喝粥

您可能還喜歡：

養胃3餐，這么吃正合適

夏天食欲不振，養胃食物有哪些？

水果養胃，常吃這7種

健脾養胃，夏季多吃這些食物