2019/7/16 17:41

血栓的危害大家都是知道的，不但影響患者身心健康嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致癱瘓。盡管血栓很可怕，但血栓是可以預(yù)防的，預(yù)防大于治療，一份預(yù)防大于十分治療，不治已病治未病。那么抗血栓的食物有什么？一起看看吧。

一、抗血栓食物

1、玉米

玉米富含不飽和脂肪酸，其中亞油酸的作用尤為突出，它可降低體內(nèi)膽固醇，促進(jìn)血脂的分解代謝，避免脂肪停留在血管中，而出現(xiàn)血管硬化和血栓的問題。

2、黑木耳

黑木耳是一種天然的抗凝劑，可以預(yù)防血小板的凝集作用，還可以促進(jìn)骨髓和活血，讓血液系統(tǒng)更加流暢，保持穩(wěn)定的血壓，從而防治冠心病、動(dòng)脈硬化。

3、番茄

番茄是天然的防血栓蔬菜，大量的黃色膠狀物質(zhì)可有效控制血小板的凝集，降低血小板的活性，避免動(dòng)脈血管硬化，起到防止血栓效果。

撈汁時(shí)蔬

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