2019/5/6 16:45

在初夏之初以及秋冬季節，許多人都會出現手指脫皮開裂的現象，不能抓也不能碰水，不然還會更難受。除了遵從醫囑外用一些藥物外，我們還可以內用一些食物。

1、西蘭花

西蘭花富含維生素A、維生素C和胡蘿卜素，可以強化肌膚的抗損傷能力、幫助維持皮膚彈性，有防止手脫皮的作用。

2、黑芝麻

黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白質，還有維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣元素、鐵元素、鉻元素等營養成分。

3、胡蘿卜

胡蘿卜中的胡蘿卜素能夠幫助保持皮膚細胞組織的正常機理、撫平皮膚皺紋，維持皮膚滋潤細致，防止手腳脫皮等作用。

4、草莓

草莓的維生素C含量高，營養素含量豐富，對人體的皮膚和神經系統的生長發育具有良好的促進作用，也能防止脫皮。

排骨南瓜粥

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