2019/3/7 17:25

8、核桃

核桃可補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘，可改善便秘，并有效強的活血調經、祛瘀生新的作用。

9、海參

海參具有補腎壯陽、滋陰養血的功效，可以治療陽痿、早泄、尿頻、貧血等癥，并輔助治療動脈硬化、高血壓、冠心病等。

10、烏骨雞

烏骨雞具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等作用，對產后體虛，缺鐵性貧血等癥有較明顯的補養功能，提高生理機能、延緩衰老、恢復體質。

海參小米粥

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