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補碘要注意,千萬別補過量!

2018/12/5 16:08

碘是人體的必需微量元素之一,健康成人體內的碘總量為30mg(20~50mg),過多或過少都會對身體造成不利的影響,今天我們就一起來看看碘過量有哪些危害。

碘過量的危害

1、導致甲狀腺腫和高碘性甲亢

當攝入大量高碘食物時,碘會隨著食物和水一起進入人體內進行消化,過多的碘會導致氧化物的活性降低,導致細胞內的碘水平迅速下降,容易導致甲狀腺腫的發生。

2、導致患者智力低下

近幾年研究發現,用碘過量與智力之間也存在一定的關系,經調查結果表明,位于高碘地區的學生由于長期攝入過量的碘,要比適碘區的學生智力低下,同時,研究者也在動物身上做了同樣的實驗,過量的碘負荷會讓動物的腦重量變輕。如果學生用碘過量,還會出現學習記憶力下降等不良反應。


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