2018/8/24 14:38

春夏養陽、秋冬養陰，秋季氣溫舒爽，比起剛剛過去的夏季，實在是太舒適了，但是在舒適的同時，也出現了一些由于秋燥、秋濕造成的問題，此時不妨喝喝茶，日常清理腸胃。

1、紅茶

專家表示，秋冬時節人體生理功能減退，陽氣減弱，對能量與營養要求較高。在秋季泡上一杯暖暖的紅茶，不但可以暖身體，還可以起到防病的作用。紅茶甘溫，可養人體陽氣，且湯色胭紅，能給人以溫暖感覺。秋日暖陽，靜坐庭院，品一杯桐柏紅香茗，看云卷云舒也是一大樂趣。

2、黑茶

黑茶可以降血脂、降血糖，而且還可以降血壓，糖尿病人多喝黑茶很有好處。秋季常喝黑茶能夠殺菌消炎，治療腸胃疾病，同時黑茶還能延緩衰老。喝過的黑茶可以再次利用其煮熱水，用來泡腳可以除臭消炎，洗頭可以去屑止癢。

3、荷葉茶

荷葉茶排毒利尿，是幫助減肥的利器。秋季吃的多害怕發胖的女性最適合喝荷葉茶，效果一點也不比那些昂貴的排毒養顏藥物差。

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