2017/6/12 17:00

高血糖的患者一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量少吃或者不吃水果，那么患者在日常生活中還應(yīng)該注意些什么呢？下面就一起看看高血糖患者還需要注意什么問題……

紅棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果，以及果脯應(yīng)禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。

糖尿現(xiàn)人應(yīng)少吃或不吃水果

糖尿現(xiàn)人應(yīng)少吃或不吃水果。因水果中含有較多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速導(dǎo)致血糖升高，對糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有較多的果膠，果膠有延緩葡萄糖吸收的作用，因此，在病情穩(wěn)定時可以少吃一些水果。

吃水果時，要以含糖量低為選擇原則

吃水果時，要以含糖量低為選擇原則。同時，還要根據(jù)其含糖量，計算其熱能。

換算成主食，減少或扣除主食的量，以保持總熱量不變。不宜每餐都吃水果，一般認(rèn)為在兩餐之間(血糖下降時)少量服用較為合適。根據(jù)病情酌情選用。

吃飯前半小時，喝半杯茶

每次吃飯前半小時，喝半杯茶對餐后血糖升高有抑制作用。