2017/1/10 17:44

一項(xiàng)新研究表明，補(bǔ)鐵可以使疲勞減輕50%。鐵水平偏低（但不貧血）的女性，補(bǔ)鐵12周即可使疲勞癥狀減輕一半。

研究人員發(fā)現(xiàn)，女性發(fā)生疲勞的幾率是男性的3倍。非貧血缺鐵女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)無(wú)法解釋的疲勞感，其鐵蛋白水平低于50克/升。缺鐵可能是育齡婦女疲勞的一大潛在原因。但女性不可擅自盲目補(bǔ)鐵，補(bǔ)鐵必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。