一区二区三区国产_欧美日韩高清不卡_亚洲国产美女精品久久久久∴_中文字幕欧美精品日韩中文字幕

手機訪問
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識 > 正文

常吃四大紅色食物 增強免疫力

2016/12/27 17:25

紅色食譜大推薦

 
糯米棗

西紅柿牛肉煲:

主料:牛肉800克西紅柿3個

調(diào)料:食鹽3g、姜2-3片、料酒適量、老抽一大勺、番茄沙司200克、細香蔥2棵、植物油15ml

做法:

1、牛肉用清水泡約1個小時,中途換水2-3次,以去血水;

2、牛肉切塊、焯水后用清水沖洗凈,西紅柿切塊備用;

3、鍋內(nèi)加足水,直接把牛肉塊、姜片和香蔥結(jié)倒入鍋中煮;

4、另起炒鍋倒適量油,下入西紅柿塊炒軟,再放入番茄醬炒勻;

5、盛出西紅柿汁倒入湯鍋中,加少許料酒和老抽;

6、大火煮開,轉(zhuǎn)中小火燉2小時;

7、2小時后加入鹽再轉(zhuǎn)中大火把汁稍收一下即可。

糯米棗:

主料:糯米粉300克棗(干)適量

調(diào)料:白糖10克白芝麻15克水適量

做法:

1、準備糯米粉、紅棗、白糖(桂花糖)、白芝麻、熱水備用,紅棗洗凈,用小刀一刀切到內(nèi)核處;

2、用滾刀,貼著棗核切,去核(注意中間不要切成兩半,切好后,還是一個整個的棗子;

3、糯米粉,加入適量的熱水和成均勻的面團;

4、糯米面團撮成筷子粗細的細長條,用刀切成小劑子,長度和紅棗的長度相同;

5、把糯米小劑子塞入紅棗內(nèi),捏和好,做好的糯米棗備用;

6、放入蒸籠內(nèi),糯米開口處朝上,防止蒸好后粘在蒸籠上,水開后,蒸十分鐘左右;

7、蒸好的糯米棗放入盤內(nèi),淋上白糖(桂花糖)、白芝麻即可。

最受歡迎的家常菜

更多
主站蜘蛛池模板: 亚洲中文字幕久久精品无码喷水| 亚洲精品蜜桃久久久久久| 久久国产精品久久国产精品| 久久99精品久久久久久噜噜| 日韩视频第二页| 精品一区久久久| 久久99久久99精品免观看粉嫩| 久久综合婷婷综合| 欧美日韩在线不卡视频| 色妞一区二区三区| 久久av中文字幕| 97成人在线观看视频| 丁香六月激情婷婷| 91免费欧美精品| 欧美亚洲一级片| 国产精品视频网站在线观看| 99色精品视频| 国产精品亚洲片夜色在线| 久久久精品在线观看| 国产欧美日本在线| 国产精品视频网站| 豆国产97在线| 亚洲字幕一区二区| 91精品久久久久| 精品日韩美女| 国产h视频在线播放| 久久这里精品国产99丫e6| 91av在线播放| 日韩中文字幕视频| 久久精品国产91精品亚洲| 日韩有码在线视频| 国产伦精品免费视频| 久久人妻精品白浆国产| 国产一区二区丝袜| 国产欧美久久久久| 国产欧美日韩综合精品| 欧美在线视频导航| 久久riav二区三区| 久久久久久久久久福利| 高清视频一区| 欧美精品色婷婷五月综合|