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秋后蘿卜賽人參 這樣吃更營養(yǎng)

2016/11/15 17:14

 
胡蘿卜雞蛋餅

胡蘿卜雞蛋黃金餅(1歲以上)

五花八門的早餐中,胡蘿卜雞蛋黃金餅的營養(yǎng)更全面,富含維生素、蛋白質(zhì)和碳水化合物,是營養(yǎng)食材。

食材:小麥面粉適量、牛奶適量、雞蛋適量、胡蘿卜適量、色拉油適量

步驟1:雞蛋打散。

步驟2:雞蛋液中加入牛奶。

步驟3:再加入面粉拌成面糊。

步驟4:再胡蘿卜絲加入面糊中拌勻。

步驟5:取一勺面糊倒入鍋中,盡量將面糊轉(zhuǎn)勻,一面凝固后翻面煎另一面,煎好后裝盤。

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