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5種食物調理內分泌失調

2016/10/20 10:30

大蒜

大蒜對內分泌失調有著重要作用。大蒜既能增強人體的免疫能力,又能提高人體抵御外界感染的能力。此外,它還能幫助調節血糖水平。每天嚼一至兩個大蒜可有效維持內分泌平衡。

綠色食物

綠色食物包括西蘭花、生菜、芹菜等,它能夠健腎、健肝、健脾。脾健康的話,能夠很好地消化吸收對腎肝脾有益的食物,維持荷爾蒙分泌的平衡,避免身體出現不良狀況。因此,黃色的食物材料是補充荷爾蒙的原動力。

 
大蒜燒肚條

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