2016/10/13 14:08

如今，在家自制酸奶已經(jīng)成為一種時(shí)尚。本期，我整理了周圍人在自制酸奶時(shí)最常見(jiàn)的疑問(wèn)，希望能對(duì)大家有所幫助。

Q1：菌粉和市售酸奶，哪個(gè)用來(lái)做種好？

兩者均可。用菌粉時(shí)，加入的是冷凍干燥的菌種，它們?cè)跍嘏h(huán)境中能夠“蘇醒”過(guò)來(lái)發(fā)揮作用。用市售酸奶時(shí)，一定要注意買最新出廠的冷藏酸奶，因?yàn)殡S著儲(chǔ)藏時(shí)間的延長(zhǎng)和儲(chǔ)藏溫度的上升，其中活菌數(shù)會(huì)不斷下降，影響制作酸奶時(shí)的效果。一定要注意，那些常溫下銷售的酸奶就不要用來(lái)做種了。

Q2：購(gòu)買菌粉時(shí)，菌種越多越好嗎？

酸奶制作的基本要求是有足夠多的保加利亞乳桿菌(L)和嗜熱鏈球菌(S)，所以買兩種基本菌的菌粉即可。其他的保健菌，如嗜酸乳桿菌(A)、雙歧桿菌(B)、某些乳酪乳桿菌(C)的菌株等，研究證明它們?nèi)绻軌蚨ㄖ苍谌梭w大腸中的話，的確對(duì)健康有益。但是一般家庭的酸奶制作過(guò)程很難得到活的雙歧桿菌。因此，不必對(duì)菌種中的保健菌期待太高。

 
自制酸奶