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其實你不會吃雞蛋:8個錯誤人人都會犯

2016/9/29 13:50

補鈣冠軍:鴨蛋

頒獎詞:鴨蛋含有較多礦物質,鈣含量在蛋類中名列前茅。變身為咸鴨蛋之后,鈣的含量足足比雞蛋多出一倍。(生命君友情提醒,咸鴨蛋含鹽量大,心腦血管病人、高血壓、高血脂病人要少吃或不吃,健康人吃完也要多喝水。)

適食人群:鴨蛋性涼,能去火清肺熱,最適宜陰虛火旺者食療,可治熱咳、胸悶、喉疼、牙痛等癥。
餐桌上五大“壞蛋”

 
流油金黃咸鴨蛋

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