2016/9/28 10:09
5、魚類及海產品
黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等,富含人體必需的微量元素,有獨特的保護乳腺的作用。
6、牛奶及乳制品
牛奶及乳制品中含有豐富的鈣質,有益于乳腺保健。
土豆烤鯧魚
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