2016/9/27 14:44

烤橘子，很多人都會(huì)選擇在家里找點(diǎn)止咳糖漿來(lái)應(yīng)付，雖然有一定的效果，但是相比食療養(yǎng)生來(lái)講，還是有差距。

烤橘子

中醫(yī)專家給大家支個(gè)招，可以通過(guò)吃烤橘子來(lái)治療感冒癥狀，還能化痰止咳，在使用方面需要連皮一起趁熱吃。

方法：將一個(gè)橘子洗凈后放在40℃～50℃的開(kāi)水中浸泡3分鐘，用布擦干后烤至微焦，每天早、午、晚各食用1個(gè)(帶皮)。

橘子一身都是藥，橘肉有開(kāi)胃理氣、止渴潤(rùn)肺之功效;橘皮(陳皮)健脾祛濕、止咳化痰，為中藥之祛痰要藥;橘絡(luò)能通經(jīng)絡(luò)、消痰積。

吃烤橘子能鎮(zhèn)咳化痰，這主要是橘皮的作用。烤橘子既不影響口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還能增強(qiáng)化痰鎮(zhèn)咳之功。風(fēng)寒感冒初起者，連皮趁熱吃烤橘子，能使痰液量減少、咳嗽明顯減輕。國(guó)外一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，吃烤橘子還能預(yù)防冠心病、高血壓等。

提示：風(fēng)寒感冒的主要表現(xiàn)有：咳嗽聲低、痰多白沫、形寒肢冷、流清涕、面色淡白、惡寒無(wú)汗、苔白滑、脈滑。 

 
烤橘子