2016/5/24 12:26

導語：不論身體好還是差，每天都要多吃水果，能補充身體需要的營養(yǎng)，水果中還有膳食纖維，能緩解便秘。但是有些水果是不能空腹吃的，你知道嗎?

1、柿子

空腹時胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質(zhì)、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石癥，引起心口痛、惡心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

2、香蕉

香蕉含有大量的鎂元素，若空腹時大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內(nèi)鎂、鈣的比例失調(diào)，對心血管產(chǎn)生抑制作用，不利健康。

香蕉酸奶昔