2016/3/18 10:50

2、蝦

蝦是蛋白質(zhì)豐富、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，其維素A、胡蘿卜素機(jī)鹽含量比較，高脂肪含量低，且飽脂肪酸具防治脈粥硬化冠病作用。中醫(yī)認(rèn)為，蝦性溫味甘、微溫，入肝、腎經(jīng)；蝦肉有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽(yáng)、通絡(luò)止痛、開(kāi)胃化痰等功效。建議:條件每周2-3佳.  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，蝦能補(bǔ)腎壯陽(yáng)、通乳排毒。富含蛋白質(zhì)、脂類(lèi)、礦物質(zhì)、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強(qiáng)物質(zhì)。

鮮蝦春餅