2016/2/22 14:11

導語：用美食滋養美麗，是女人最熱衷的話題之一。乍暖還寒的春天，怎么吃才能越吃越美?一起來看看下面幾條“吃春”秘笈，不僅味道鮮美，還可以美容、養顏。

蜂蜜補中益氣

中醫以為，蜂蜜味甘，入脾胃二經，能補中益氣、潤腸通便，是一年四季均可挑選的食品。春季氣候多變，天氣乍寒還暖，人容易感冒。由于蜂蜜含有多種礦物質、維生素，還有清肺解毒的功用，故能加大人體免疫力。在春季，天天能飲用1-2匙蜂蜜，以一杯溫開水沖服或加牛奶服用，對身體有良好滋補作用。

蜂蜜雜糧粥