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日常飲食養(yǎng)生不妨常吃10種豆類食物

2016/2/18 16:51

7 刀豆

是刀豆屬植物,為熱帶、亞熱帶地區(qū)的栽培豆類,為纏繞性、草質(zhì)大藤本。小葉3片,闊卵形?;ǖt色,數(shù)朵生于花序總軸中部以上膨大的節(jié)上。莢果大,帶形,扁而略彎曲,有紅色或褐色的種子10~14顆。其嫩莢可供蔬食;種子亦可食,但須經(jīng)浸水、煮沸及換水漂洗除去所含的少量氫氰酸和皂苷方可食用。刀豆名出《本草綱目》,又名挾劍豆,甘溫,溫中下氣,利腸胃,止呃逆,益腎補(bǔ)元。

小炒刀豆絲

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