2012/2/7 11:55

合理飲食可使人體強健，益壽延年；飲食不當則可導致疾病和早衰，也是引起痔的重要原因之一。臨床上發現大便干結或便秘者容易誘發痔。飲食恰當，可保持大便通暢，能預防痔的發生，也可減輕痔的癥狀。所以，肛腸病患者飲食調理有積極意義。

一般說食物主要分為動物和植物兩大類，還有少量礦物質。動物類食物含蛋白質多，植物類食物，尤其是莖葉含纖維量多，對人體健康來說，為保證各種營養素的攝入，飲食應多樣化，切忌單一偏食。動植物類食品的比例一般以1：1為適宜。因此，飲食應葷素搭配，為防止大便干燥和便秘而引起痔，應注意：

1、多吃富含纖維素食物　

多吃綠色疏菜、新鮮水果，因纖維素食物不易被人體消化吸收，且能增加胃腸蠕動功能，起到潤腸通便的作用，有利將腸道內有害物質排出體外；

2、注意飲食衛生　

尤其是炎熱的夏天、注意瓜果冷飲的清潔衛生，以免引起腸炎、腹瀉而促使形成痔。

富含纖維的食物很多，如麥麩、米糠、鮮豆莢、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、馬鈴薯、南瓜、胡蘿卜、地瓜、海帶等，宜經常食用。尤其是老年人容易便秘，更宜多吃。對痔有預防作用的食物還有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉蓯蓉、豬羊大腸、鱉肉、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。如赤小豆與當歸合煎，有治痔出血、脫出的功能；肉蓯蓉可用于老人，具有補腎壯陽、潤腸通便的功效；豬羊大腸具有止血、止痛、消腫的良好作用。患者多食上述食物，可起到預防痔復發，緩解癥狀的作用。

以下是幾種預防痔發生的食療方：

1、蜂蜜65克，香油35克用沸水沖調服用；

2、香蕉1根去皮加冰糖適量，隔水蒸，連吃數日；

3、新鮮菠菜100克、粳米100克，先將菠菜在開水中燙半熟，切碎，拌入粳米粥中，拌勻煮沸后吃，每日2次；

4、新鮮番薯500克，削皮切開加水煮熟爛，再加少量白糖，臨睡前服。

患痔病人，在飲食上不宜吃辛辣食物，盡量少吃刺激性飲食，如白酒、黃酒、辣椒、胡椒、生姜、大茴香、蒜、蔥等，因辛辣食物對直腸粘膜有直接刺激作用，使之充血明顯，排便時有肛門口灼痛，雖說吃辛辣食物不一定是引起痔的主要原因，但過量食用，會引起直腸血管、神經功能紊亂，血液循環障礙，易于成痔或使痔癥狀加重。另外飲食不宜過多、過飽，以免大便干燥、排便困難而加重痔的發作。