2018/5/31 15:05

孕婦不宜吃的七類食物

1、減少鹽的攝入，懷孕中末期會產(chǎn)生浮腫，需控制鹽分?jǐn)z入，禁食含鹽過高咸腌菜、豆腐乳等。孕婦多吃紅棗好嗎？

2、少吃紅棗，紅棗吃多了可引起腹部脹氣，孕婦不宜多吃，可以喝些紅棗湯。

3、少吃油條，油條中的明礬含鋁，對胎兒大腦發(fā)育不利。

4、少吃油膩食物以及甜食，這類食物熱量高，營養(yǎng)價值比較低。

5、少食用酸性食物，酸性食物吃過多可改變母體血液酸堿度，影響胎兒生長發(fā)育。

6、少食用刺激性調(diào)料，如咖喱、辣椒、芥末等。

7、不喝咖啡、濃茶，咖啡導(dǎo)致不孕、骨質(zhì)疏松；茶會影響孕婦對鐵的吸收。

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