2017/3/29 11:25

6、為了養成孩子良好的飲食習慣，首先家長得以身作則，例如：家長需要按時吃飯、不挑食、不吃垃圾食品、少吃零食等等。如果寶寶實在是想吃零食，就給孩子選擇一些健康的零食，像薯片、巧克力、果凍、煎烤的食物還是不要給孩子吃了。

7、給孩子吃的食物一定要多樣性，防止寶寶厭倦一種食物，以后都不想再吃了。

8、不要讓孩子吃太多的甜食，會對寶寶的牙齒不好，容易長蟲牙或者齲齒。

9、當寶寶餓的時候，最好馬上給寶寶準備食物，盡快讓寶寶吃到，否則時間長了寶寶可能就沒有吃東西的興趣了。

10、給寶寶準備食物的時候，最好都準備小份的，吃完一份再給另一份，因為大份的食物可能會讓寶寶失去食欲。

11、當寶寶吃的好的時候，一定要及時表揚。

12、養成寶寶按時就餐的習慣，不要饑一頓飽一頓的，這樣會對寶寶的腸胃健康有所影響。

13、注意讓寶寶吃飯不要吃得過快，吃得過快會影響寶寶的消化，注意細嚼慢咽，每頓飯的吃飯時間最好超過25分鐘。

14、不要讓寶寶吃得過飽，否則會影響寶寶的消化，造成消化不良。