2017/3/24 14:29

懷孕對(duì)多數(shù)母親來講，是一生中最幸福的時(shí)刻。準(zhǔn)爸爸和老人倍加呵護(hù)，每天換著樣兒給準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)備美食，想吃啥就做啥。

準(zhǔn)媽媽們當(dāng)然不愿放棄這樣的好機(jī)會(huì)，以確保胎兒獲得最好的營(yíng)養(yǎng)為借口，大快朵頤，由于時(shí)常感到饑餓，有時(shí)還會(huì)暴飲暴食。

當(dāng)然，照顧準(zhǔn)媽媽的準(zhǔn)爸爸和老人們也極其熱心，即使準(zhǔn)媽媽吃得快吐了，也必須要完成每天的食量，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為，這關(guān)乎兩個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)。

所以，很多準(zhǔn)媽媽在懷孕期間，體重不斷增加，產(chǎn)后減肥成了頭痛的事。然而，準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽在關(guān)心胎兒營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，卻忽視另一個(gè)問題，那就是嬰兒的飲食偏好。

如果嬰兒從小就偏好高熱量、高脂肪的食物，那么，長(zhǎng)大了他們可以也會(huì)如此，這就可能增加以后患肥胖癥機(jī)率。

雖然，患肥胖癥受遺傳的因素影響很大，但飲食習(xí)慣也是重要原因。肥胖父母的飲食習(xí)慣將直接影響孩子的飲食習(xí)慣。

在一項(xiàng)研究中，研究者安排孕婦在孕期的最后3個(gè)月和最初的幾周哺乳期中每周4天在飲食中添加胡蘿卜汁，研究者發(fā)現(xiàn)當(dāng)這些嬰兒開始進(jìn)食固體食物時(shí)，他們比母親沒有飲用胡蘿卜汁的嬰兒更加偏好胡蘿卜。

由此可見，準(zhǔn)媽媽的飲食習(xí)慣對(duì)胎兒的飲食偏好有著直接影響，而且這種影響會(huì)一直延續(xù)到母乳中。

所以，準(zhǔn)媽媽在懷孕期間一定要保持清醒，不應(yīng)該只關(guān)心營(yíng)養(yǎng)攝入夠不夠，更應(yīng)該注重飲食的多樣性。