2017/3/22 10:47

隨著生活水平的提高和大眾保健意識的增強，人們對下一代的健康也就更為關注。許多“準媽媽”唯恐胎兒營養不足，凡是對胎兒成長有利的東西，只要經濟能承受都會買來吃。

如今的門診中，超重的“準媽媽”越來越多，她們中很多人是因為不合理的飲食結構與生活方式導致體重超標。營養是身心健康的基礎，充足營養對孕婦和胎兒十分重要。但是，孕期如果營養過剩，也會給自身和胎兒的健康埋下隱患。

判斷孕期是否營養過剩，最方便、最常用的指標就是體重。為此，孕婦懷孕期間每月至少得稱一次體重。在正常情況下，前三個月內可增加1.1-1.5公斤。三個月以后，體重增加仍應控制在0.5公斤/周。至足月分娩時，體重應比懷孕前增加約12.5公斤。

孕婦按此指標計算體重，如果發現過度肥胖或體重增加過快，就應及時調整飲食結構。