2017/2/28 10:54

寶寶晚餐食譜大全，寶寶晚餐的食譜可以怎么做呢？下面推薦幾款既營養健康又容易學會的晚餐食譜，各位媽媽趕緊給寶寶做呀

紅豆米仁養生粥

【番茄雞蛋菜湯面】

原料：煮爛切碎的細面條、切碎的蔥頭、去皮后切碎的西紅柿、雞蛋、小青菜心，適量高湯，熬熟的植物油。

做法：先將洋蔥煸炒至香軟，再加開水燙過的青菜心煸炒片刻，接著在鍋內加入肉湯、面條、西紅柿碎塊，一起煮開，用小火煨5-10分鐘，至面香外溢。將雞蛋打勻后倒在面條上，再燒至凝結成塊，加精鹽，盛入碗內即成。

【香甜米仁粥】

原料：糯米、米仁、紅糖各適量

做法：

1、糯米、米仁洗凈放入電飯煲內。

2、加入紅糖及水。

3、將電飯煲調到煮粥檔。

4、時間到即可食用。

營養功效：米仁含有多種氨基酸、大量的維生素B1、維生素B2以及鈣、磷、鎂、鉀等，是一味價廉物美的營養品，對寶寶食欲不振、腹水也有很好療效。