2017/2/27 17:34

一般，在剖腹產手術中需要麻醉、開腹，因此，剖腹產的媽媽在產后恢復會比順產媽媽慢一些。也因為術后有傷口，加上產后腹內壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動緩慢，還容易有便秘傾向，所以，剖腹產后飲食的安排也是要特別注意的。這時候剖腹產的媽媽們可以吃什么呢？當產婦排氣后，飲食則可由流質改為半流質，食物宜選富有營養、易消化的類型。

術后第一天：

以稀粥、米粉、果汁、魚湯、肉湯等流質食物為主，分6-8次進食。

術后第二天：

加入稀、軟、爛的半流質食物，如肉末、肝泥、魚肉、面條等，每天吃4-5次，以保證充足攝入。

術后第三天：

可以吃普通飲食，注意補充蛋白質、各類維生素和微量元素，可選用主食6-7兩、牛奶250-450ml，肉類3-4兩、雞蛋1-2個、蔬菜水果300-500g、植物油30g左右，這樣能有效保證乳母和嬰兒的營養充足。

術后一周：　

飲食原則要以清除惡露、促進傷口愈合為主，其中：

豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產產婦很好的固體食物選擇。

適量的甜點也可以幫助排除惡露。

魚、維他命C的加入有助于傷口的愈合。