2017/2/22 15:11

整個孕期，胎兒一直生活在子宮中，子宮這個大房子就是保護胎兒健康成長的家。因此，準媽媽一項很重要的任務就是要讓這個家一直保持最佳狀態(tài)，只有這樣才能讓肚里的寶寶長得更健康。準媽媽懷孕后體內性激素的改變，在心理、生理和情緒等方面都可能發(fā)生很大變化。準爸爸要了解準媽媽的生理和心理變化規(guī)律，加倍關心愛護體貼，讓準媽媽真正體會到家庭的溫暖。

整個孕期，胎兒一直生活在子宮中，子宮這個大房子就是保護胎兒健康成長的家。因此，準媽媽一項很重要的任務就是要讓這個家一直保持最佳狀態(tài)，只有這樣才能讓肚里的寶寶長得更健康！

到出生以前，胎兒將在媽媽的子宮中度過大約280天的時間。這段時間里，胎兒和媽媽可以說是心心相通，胎兒從媽媽那里受到的影響遠遠超過媽媽的想象。他不僅每天通過臍帶從媽媽那里獲得營養(yǎng)和氧氣，健康成長，還能夠準確地感受到媽媽的心理變化。那么，我們應該怎樣做，才能將最美好的感覺傳遞給肚子里的寶貝呢？

你的感情會直接傳達給胎兒，記得：放松一下，改善心情！

飲食、睡眠、運動，要想盡一切辦法讓自己放松心情。如果總是處于緊張和疲勞的狀態(tài)，那么胎兒的情緒也會受到影響。那么，準媽媽可以用什么辦法來放松呢？