2016/10/20 16:06

人參具有很高的藥用價(jià)值，能提高機(jī)體的適應(yīng)性和抵抗力，具有補(bǔ)元?dú)猓a(bǔ)脾益肺，生津止渴，安神益智的功效。因此，人們習(xí)慣的認(rèn)為產(chǎn)婦在產(chǎn)后，身體虛弱，元?dú)獯髠枰萌藚⒀a(bǔ)養(yǎng)身體。但是，產(chǎn)婦真的能吃人參嗎？ 

產(chǎn)婦能吃人參嗎

我們都知道，人參是“百草之王”。人參的肉質(zhì)根為著名強(qiáng)壯滋補(bǔ)藥，適用于調(diào)整血壓、恢復(fù)心臟功能、神經(jīng)衰弱及身體虛弱等癥，也有祛痰、健胃、利尿、興奮等功效。但是，人參卻不宜作為產(chǎn)婦補(bǔ)養(yǎng)身體的營(yíng)養(yǎng)品。由于人參中所含的多種藥物成分能夠作用于中樞神經(jīng)及心臟、血管和內(nèi)分泌系統(tǒng)，讓準(zhǔn)媽媽的中樞神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，不利于產(chǎn)后的休養(yǎng)。另外，人參雖然能夠“大補(bǔ)元?dú)狻保怯捎诋a(chǎn)婦在分娩過程中，內(nèi)外生殖器的血管多有損傷，服用人參會(huì)不利于受損血管的自行愈合。因此，產(chǎn)婦在產(chǎn)后不宜立即食用人參。

產(chǎn)后多久可以食用人參

我們剛剛提到了，產(chǎn)婦不宜立即食用人參來(lái)補(bǔ)養(yǎng)身體，那么產(chǎn)后多久可以食用人參呢？一般認(rèn)為，在產(chǎn)后的3周時(shí)，產(chǎn)傷已經(jīng)愈合，惡露明顯減少，這時(shí)才可服用人參。但是產(chǎn)婦生產(chǎn)后，通常只要多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化的瘦肉、魚、蛋、奶、豆制品，以及新鮮蔬菜、水果就可以了，或適當(dāng)喝些營(yíng)養(yǎng)湯來(lái)調(diào)養(yǎng)身體。如果產(chǎn)后媽媽有氣虛表現(xiàn)，才需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，針對(duì)自己的病癥來(lái)選用進(jìn)補(bǔ)食材及用量。