2016/10/19 09:57

三、很多寶寶愛是薯條，那么媽媽不妨試試土豆類的食譜，例如土豆炒番茄。

寶寶補維生素C的營養食譜：

土豆炒番茄

食譜原料：土豆、番茄。

工藝做法：炒。

配菜專區：寶寶食譜；熱菜、葷菜；小吃的做法。 

制作方法： 

1、番茄去皮切塊； 

2、土豆去皮，切片。去皮切片后放入清水中浸泡，以免氧化變黑； 

3、蒜頭切片、蔥切小段； 

4、鍋中熱油，先放入一半的蒜片，煸炒出香味后，放入土豆片翻炒，至土豆片變成透明色； 

5、放入番茄塊，炒到番茄變軟出湯后，放入鹽翻炒均勻； 

6、關火后放入蔥段，和另一半的大蒜片翻炒幾下，即可。

適合人群：8個月以上的寶寶。

 
番茄炒土豆絲