2016/9/28 10:27

四、堅(jiān)果

每天吃花生醬等堅(jiān)果產(chǎn)品的孕婦所生孩子比幾乎不吃堅(jiān)果的孕婦所生孩子更有可能患上哮喘或出現(xiàn)類似哮喘的癥狀，例如喘氣和呼吸困難等。荷蘭烏特勒支大學(xué)的薩斯卡亞·威勒斯表示，如果嬰兒在子宮內(nèi)暴露在堅(jiān)果中可造成過敏性反應(yīng)的物質(zhì)中，就更有可能患上哮喘。

貼心提醒：女性懷孕和母乳喂養(yǎng)時(shí)應(yīng)考慮不吃花生，尤其是那些自身或父母有過敏癥史的女性。

五、葉酸

英國(guó)阿伯丁大學(xué)和布里斯托爾大學(xué)的研究人員上世紀(jì)60年代對(duì)3000名懷孕婦女進(jìn)行服用葉酸添加劑的實(shí)驗(yàn)研究。結(jié)果顯示，每天服用5毫克大劑量葉酸的懷孕婦女，今后患乳腺癌的機(jī)會(huì)比其他婦女多一倍，并且35年后去世的風(fēng)險(xiǎn)高20%。研究者同時(shí)指出，這只是初步的研究數(shù)據(jù)，這些結(jié)果可能是十分偶然的發(fā)現(xiàn)，有待進(jìn)一步研究證實(shí)，準(zhǔn)備懷孕的婦女仍然應(yīng)該遵照醫(yī)囑服用葉酸添加劑。

貼心提醒：一般認(rèn)為，對(duì)于無葉酸缺乏癥的孕婦來說，每日服用葉酸的劑量不能超過1毫克。必要時(shí)服用孕婦專用的葉酸制劑，而不是普通用于治療貧血所用的大含量(每片含葉酸5毫克)葉酸片。

有些孕婦偶爾誤服了大含量的葉酸片，比如每天服用1片5毫克葉酸片，國(guó)內(nèi)專家指出，也不必為此而憂心忡忡，大驚小怪。專家認(rèn)為，因?yàn)槿~酸是水溶性維生素，略為過量機(jī)體會(huì)將其隨尿液排出體外。