2016/8/10 16:40

寶寶的身高是爸媽一直關注的問題，都希望自己的寶寶能達到一個理想的身高。不過，孩子的身高除先天因素外，后天的因素也很重要。春夏就是增高的好季節，錯過了，那怎么辦?原來秋天也是個好季節，只要掌握好寶寶的成長規律，寶寶長高不再難。秋季南方會流行孩子“轉骨趁秋天”說法，所以秋季把握時機給孩子補充營養，并配合增高運動，能有效幫助寶寶長高。

什么是“轉骨”?

古人有一種說法：女子二七天葵至;男子二八腎氣盛，天葵至。專家解釋說，“天葵”是男女的基本東西，“天葵至”，就是男女成人了，可行天倫，有了生兒育女的功能。“目前，女孩天葵至的年齡是10~12歲，男孩是12~14歲，這便是孩子轉骨的時期。”他介紹，具體而言，男孩在出現喉結、開始變聲時，女孩在初潮來時，即是孩子的“轉骨期”。

“轉骨期”是青少年生長發育的第二個高峰期，是性器官開始發育、生殖功能趨向成熟、骨骼生長、身體增高的黃金時期。“小孩要長高，除了靠先天因素外，后天的營養、運動等都非常重要”，專家說，作為父母就應及時抓住黃金期進補。

飲食秘籍：“藥膳轉骨” 可能適得其反

若孩子“轉骨”時期恰逢秋季，父母就應注意為孩子進行秋季進補。專家介紹，秋天人體陽氣被收藏，是適合進補的季節，在秋季進補，可為來年的“春發”做準備。為了孩子更好的“轉骨”，民間流傳著很多藥膳轉骨的方子。但藥膳轉骨的做法，專家很不贊同：“我不主張藥膳轉骨，而是建議父母對孩子進行食療。”有些家長在孩子“轉骨期”時道聽途說地運用一些“轉骨”藥方，擅自給孩子服用。專家認為，一些“轉骨”藥方可能會添加生長激素，吃久了或吃早了都有可能傷害孩子的身體，影響孩子的正常長高，因此應在醫生的指導下服用食療法。