2016/7/7 16:21

隨著生活水平的提高以及營養(yǎng)情況的改善，我國兒童肥胖的發(fā)生率在近年有增高的趨勢，城市中超重的兒童隨處可見，農(nóng)村中肥胖兒童也可達(dá)6.5%。一般情況下，人體脂肪細(xì)胞從乳兒期開始逐漸增加，到了成人期細(xì)胞數(shù)再不增加，但脂肪數(shù)不斷堆積，就能形成肥胖。因此，預(yù)防預(yù)防肥胖要從乳兒期就加以注意。

當(dāng)前，我國人工喂養(yǎng)的寶寶逐漸多起來，乳兒期、兒童期肥胖也越來越明顯。要預(yù)防和控制肥胖，必須注意做到：

預(yù)防新生兒出生體重過重

孕婦在妊娠期需增加營養(yǎng)，但并不是營養(yǎng)攝入越多越好。

盡最大可能堅持母乳喂養(yǎng)

母乳喂養(yǎng)的寶寶發(fā)生肥胖的風(fēng)險顯著低于人工喂養(yǎng)寶寶，母乳喂養(yǎng)的時間越長，寶寶未來發(fā)生肥胖的概率越低。不能母乳喂養(yǎng)的寶寶，媽媽在選擇奶粉時盡最大可能選擇無添加糖、香料等的奶粉，以降低寶寶肥胖、齲齒、糖尿病、成年后患心血管慢性病等風(fēng)險。

不要過早給寶寶添加固體食物，從而降低肥胖的幾率。