2016/3/25 17:03

寶寶輔食的營(yíng)養(yǎng)原則

1、營(yíng)養(yǎng)均衡。除了蔬果，還要補(bǔ)充含鐵豐富的、低脂肪的質(zhì)嫩肉類，如肝、魚、雞等。

2、從稀糊食向軟固食轉(zhuǎn)化，偶爾加些稍粗硬食物。幫助寶寶鍛煉咀嚼能力，促進(jìn)牙齒發(fā)育。

3、少放或不放鹽。每天吃鹽不超過(guò)1g，鹽過(guò)多會(huì)增加寶寶腎臟負(fù)擔(dān)，甚至危及生命。

此階段為寶寶味覺(jué)發(fā)育期，過(guò)重口味可能造成寶寶挑食、厭食。