2015/7/23 14:28

導(dǎo)語：調(diào)味品的主要作用是給菜肴增添香味，讓菜肴更可口味美。可是生娃后，家常飲食的調(diào)料中有一些是不適合產(chǎn)后媽媽經(jīng)常食用的，產(chǎn)后媽媽和寶寶都比常人要脆弱許多，在飲食上更應(yīng)多加注意。

1.醬油可以吃

有的產(chǎn)婦會(huì)覺得醬油顏色較深，會(huì)加重身體疤痕的印記，還會(huì)讓惡露較多，所以認(rèn)為不能吃醬油。其實(shí)這樣的想法并不正確，因?yàn)獒u油一般都是大豆釀成，其中含有不少蛋白質(zhì)，新媽媽適當(dāng)吃醬油可以補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì)，并不是完全不能吃。