2012/2/7 13:41

誤區4：豆制品是蔬菜

實際上，豆制品可看作葷菜，如果孩子光吃肉末豆腐，就會缺乏蔬菜類所含的營養。

誤區5：大便干燥只需吃香蕉

吃這些并不完全管用，最重要的是使孩子養成良好的排便習慣，排便時間要相對固定。

誤區6：內臟等于肝臟

動物內臟對孩子的發育大有裨益，很多家長拼命給孩子吃肝臟，以為這樣就行了。實際上，動物內臟還包括心、肺、腰，而肝臟內經常存有有害成分，不宜多吃。因此家長應該多給孩子吃些其他動物內臟。

誤區7：蔬菜削皮吃有營養

其實蔬菜連皮煮湯很有營養，如帶皮煮的蘿卜湯、絲瓜湯。另外，菜葉比菜梗有營養，比如煮青菜湯就很有營養。