2012/2/7 13:40

觀點(diǎn)7　寶寶生病時(shí)，不應(yīng)該強(qiáng)迫他吃東西(對(duì))

點(diǎn)評(píng)： 任何時(shí)候都不要強(qiáng)迫或限制寶寶吃東西。生病時(shí)，寶寶需要所有能得到營(yíng)養(yǎng)的食物和液體，這樣，才能保證他有力量與病菌作戰(zhàn)。但如果他不想吃或沒(méi)吃完飯，你也不必太擔(dān)心。寶寶生病時(shí)，應(yīng)當(dāng)允許他吃想吃的東西，餓了就吃，不餓也沒(méi)有必要非讓他吃。

愛(ài)心提示： 別忘了給寶寶補(bǔ)充足夠的液體，比如稀粥、湯、果汁、牛奶等，以防止脫水。

觀點(diǎn)8　寶寶不吃蔬菜就得不到必需的維生素和礦物質(zhì)(錯(cuò))

點(diǎn)評(píng)：有些寶寶不喜歡吃蔬菜，卻仍然很健康。原因是他們喜歡吃水果。在寶寶慢慢學(xué)習(xí)接受青菜、菠菜之類(lèi)的綠色蔬菜過(guò)程中，水果是很好的營(yíng)養(yǎng)替代品。如果你的寶寶不吃胡蘿卜，為了補(bǔ)充可能會(huì)缺乏的維生素A 和胡蘿卜素，你不妨給他吃一些杏或哈蜜瓜；草莓或橙子可以代替菠菜用來(lái)滿足寶寶對(duì)葉酸的需要。香蕉可以代替馬鈴薯作為鉀的來(lái)源；柑桔類(lèi)水果可以代替甘藍(lán)滿足維生素C 的需求。

愛(ài)心提示：蔬菜和水果畢竟無(wú)法完全互相替代。所以，你要不斷地為寶寶提供蔬菜，讓他接受并喜歡蔬菜。

觀點(diǎn)9　白面包很有營(yíng)養(yǎng)(對(duì))

點(diǎn)評(píng)：用全麥面粉制作的面包當(dāng)然是比較理想的選擇，因?yàn)槿溍姘械睦w維素含量豐富，可預(yù)防便秘、心臟病、高血壓和糖尿病。但這并不意味著白面包就毫無(wú)營(yíng)養(yǎng)，白面包中常常富含鐵和煙酸、葉酸、維生素B1 和維生素B2。

愛(ài)心提示：如果你的寶寶不喜歡吃全麥面包，讓他吃白面包也無(wú)妨。至于纖維素，他還可以從其他食物中獲取比如水果、蔬菜等。