2012/2/7 13:39

【早餐】

漢堡

材料：圓面包1個、荷包蛋1/4個、起司半片、火腿半片、小黃瓜數(shù)片、番茄1片。

調(diào)味料：沙拉醬1/2茶匙。

做法：

1、圓面包自中間橫剖開，涂上沙拉醬。

2、將荷包蛋、起司片、火腿片、小黃瓜片、番茄片依次夾入面包中，即可。

水果：芒果100克

早點心：優(yōu)質(zhì)乳1杯